Первый прикорм

Педиатры советуют начинать  первый прикорм с возраста шесть-семь месяцев. За последние годы рекомендации в этой сфере несколько изменились. Если десять лет назад в качестве первого блюда, которое вводится в рацион малыша после материнского молока, называли соки, то сейчас детские врачи категорически против этого. Соки могут стать причиной диареи или  аллергических реакций.

 Что нужно знать молодым родителям, которые решили разнообразить рацион грудного ребенка?

 Основные рекомендации для первого прикорма

 Прикорм лучше начинать с небольших порций, не больше чайной ложки. Если реакция  на новый продукт была нормальной – осторожно увеличиваем дозу.

  1. Поскольку у вашего малыша пока еще нет зубов, любые продукты должны иметь консистенцию жидкого пюре.
  2. Не стоит начинать прикорм с пюре из фруктов. Они могут вызвать аллергию и расстройство желудка. К тому же, фрукты содержат много сахара, что вредно для детского организма.
  3. Кашу в качестве первого прикорма стоит выбирать, если ребенок отстает от нормы, не набирает вес, о чем вам сообщит участковый педиатр во время регулярного осмотра малыша. Оптимальный вариант – гречневая, кукурузная или рисовая крупа, предварительно измельченная. Варить кашу лучше на воде, без соли, так как вкусовые рецепторы малыша пока привыкли к нейтральному и сладковатому вкусу. По желанию можно добавить немного материнского молока.
  4. Самым полезным вариантом первого прикорма педиатры называют овощные пюре из картошки, кабачков, моркови, цветной капусты. Лучше, если перед приготовлением пюре овощи будут не отварены, а приготовлены на пару. Первые недели рекомендуются пюре из одного компонента.
  5. В последнюю очередь в рацион ребенка попадают мелко перемолотые мясо и рыба, предварительно отваренные в несоленой воде.