Фрукты – настоящий кладезь полезных микроэлементов для восьмимесячного ребенка. Однако нужно быть осторожным, так как неправильное питание в таком возрасте может спровоцировать возникновение диатеза.
Определить, какие фрукты нужно вводить в рацион того или иного ребенка, можно лишь исходя из индивидуальных возрастных особенностей, потребностей в расширении разнообразия рациона, непосредственной готовности к восприятию организмом пищи. Но общие рекомендации все же есть.
Какие фрукты принесут пользу, а не вред?
Очевидно, что самые полезные фрукты – это те, которые выращены на своей даче. Если же возможности питаться фруктами, выращенными собственноручно нет, то вполне подойдут и продукты из магазина.
Так как в таком возрасте пока зубиков нет (или совсем мало), все фрукты нужно обязательно разминать и превращать их в жидкую кашицу.
Из фруктов стоит отдать предпочтение знакомым, неэкзотическим. Это могут быть домашние яблоки, груши. В яблоке много железа, а груша богата на микроэлементы, полезные для сердца и кровеносной системы.
Персики, бананы, абрикосы, чернослив – эти фрукты тоже не входят в список нежелательных, поэтому ими смело можно кормить малыша. Абрикосы с персиками являются настоящими помощниками при борьбе с авитаминозом, а также при борьбе с дефицитом железа. Бананы богаты магнием, что полезно для бесперебойной работы сердца. А чернослив помогает функционированию кишечника, но нужно быть аккуратным, поскольку он является своего рода слабительным.
В 8 месяцев полезны сливы и дыня. В таком возрасте пока лучше повременить с ананасами, ягодами и некоторыми экзотическими фруктами, так как реакция организма малыша на них может быть неоднозначной.
Фрукты – одно из самых полезных типов питания, поэтому давать их малышам в нужном количестве просто необходимо.